Chci začít pomalu a bezpečně
Vhodnou první volbou bývá jóga pro začátečníky, jemná jóga, jóga pro zdravá záda nebo program jógy a pilates 60+. Lektorka nabídne jednodušší varianty a dostatek času.
Lekce
Lekce
Nemusíte znát názvy lekcí
Vyberte si podle toho, co právě potřebujete
V Nuna Studio najdete jógu, pilates, somatickou praxi i zdravý pohyb pro různé zkušenosti a životní období. Začít můžete pomalu a svou volbu kdykoliv změnit.
Chci se hýbat a získat sílu
Vyzkoušejte hatha jógu, flow, vinyasu, hot jógu, fit jógu, pilates nebo antigravity jógu. Jednotlivé lekce se liší tempem, intenzitou i způsobem vedení.
Chci zpomalit a vnímat své tělo
Jin jóga, somatická jóga, relaxační jóga a qigong dávají více prostoru dechu, jemnému pohybu, regeneraci a zklidnění nervového systému.