Abychom vám mohli nabídnout co nejlepší zážitek z našich lekcí jógy, rádi bychom se dozvěděli trochu více o vás. Před vaší první lekcí si prosím věnujte chvilku vyplnění tohoto krátkého dotazníku. Nebojte se, zabere to jen pár minut! Tento dotazník nám pomůže lépe porozumět vašim potřebám a zkušenostem, abychom mohli přizpůsobit lekce tak, aby co nejvíce vyhovovaly právě vám.
Ještě poslední krok a uvidíme se na podložce
Dejte nám o sobě vědět a připojte se
Individuální lekce
Lekce šitá na míru jednotlivcům, skupinkám, firmám, nebo pořádané třeba jako narozeninový dárek.
- Individuální lekce jógy s NikolouNikola přistupuje ke každému klientovi s velkou láskou a pokorou, věnuje pozornost detailům a respektuje individuální možnosti cvičícího. Při praxi pečlivě přizpůsobuje provedení ásán tak, aby si je užil úplný začátečník i pokročilý.Mrknu se
Klade důraz na správné technické provedení, aby nedocházelo ke zraněním, a zároveň pomáhá klientům postupně si osvojit jednotlivé pózy. Její největší odměnou je, když se klienti vracejí s úsměvem a radostí z pokroku, někdy i po letech. Nikola je ideální průvodkyní pro ty, kdo hledají jemný, ale efektivní a bezpečný přístup k józe. - Individuální lekce jógy s LiouLia přináší do lekcí jedinečnou kombinaci jógy a fyziotréninku, zaměřenou na stabilitu, mobilitu, sílu a vytrvalost. Jako trenér přistupuje k pohybu komplexně a každý cvik dokáže přizpůsobit na mnoho různých způsobů tak, aby vyhovoval potřebám klienta.Mrknu se
Její hodiny mohou být dynamické a funkční, zároveň i pomalejší, jemnější styly jógy, které respektují potřebu klidu a hlubšího vnímání těla. Je skvělou volbou pro ty, kdo chtějí propojit jógu s rozvojem fyzické kondice i zdravého, vědomého pohybu. - Individuální lekce Taichi
s FilipemFilip vás provede světem Taichi s trpělivostí a citem pro detail, přičemž klade důraz na propojení těla, mysli a dechu. Jeho lekce jsou nejen o technice, ale také o hlubším porozumění vnitřní energie a plynulosti pohybu.Mrknu se
Filip dokáže přizpůsobit cvičení jak začátečníkům, tak pokročilým, vždy s respektem k jejich tempu a možnostem. Jeho přístup je klidný a inspirativní, ideální pro ty, kdo chtějí rozvíjet harmonii a rovnováhu v těle i duši prostřednictvím tradičního Taichi.