Kurz je rozdělen do dvou víkendových bloků. Každý den začínáme vlastní praxí – propojením dechu, pohybu a vnímání. Dopoledne se věnujeme teorii a výuce, odpoledne praktikujeme výklad formou práce ve dvojicích, vedením lekcí, případovými studiemi i sdílením. Závěr dne je vždy věnován hluboké, regenerační praxi.