Jóga pro ženy · Praha 8 (KD Krakov)

Když tělo potřebuje jiný přístup.
Mrknu se na lekce
Zobrazit rozvrh

  • Osobní přístup a korekce

  • Tempo, které respektuje

  • Malé skupiny (max. 12 žen)

Možná jsi tu, protože tě bolí tělo, jsi unavená nebo cítíš,
že se něco mění…

  • bolí tě záda, kyčle nebo celé tělo
  • jsi unavená, i když se snažíš „dělat věci správně“
  • cítíš, že tvoje tělo reaguje jinak než dřív

Nejsi v tom sama

A není to selhání

Je to změna.

Možná tě taky napadá…
  • „Nejsem dost flexibilní.“
  • „Nevím, jestli to zvládnu.“
  • „Budu tam nejhorší.“
Na téhle lekci tohle vůbec neřešíme.


Nejčastější věta po první lekci: „Měla jsem přijít už dávno.“
Přijď už tento týden
Pokud jsi četla naše články…
…o tom, proč se tělo v perimenopauze mění
nebo proč se objevuje napětí a bolest,
známe způsob, jak s tím začít pracovat.

Jak lekce probíhá?

Pomalé, srozumitelné vedení, jemný, ale funkční pohyb

důraz na dech a vnímání těla, prostor kdykoliv zpomalit.


Nemusíš mít zkušenosti.
Nemusíš být flexibilní.
Stačí přijít
Rezervuji se teď
Vyber si čas, který ti vyhovuje
Kapacita je omezena na 12 míst, aby zůstal zachovaný osobní přístup.