Abychom vám mohli nabídnout co nejlepší zážitek z našich lekcí jógy, rádi bychom se dozvěděli trochu více o vás. Před vaší první lekcí si prosím věnujte chvilku vyplnění tohoto krátkého dotazníku. Nebojte se, zabere to jen pár minut! Tento dotazník nám pomůže lépe porozumět vašim potřebám a zkušenostem, abychom mohli přizpůsobit lekce tak, aby co nejvíce vyhovovaly právě vám.
Ještě poslední krok a uvidíme se na podložce
Dejte nám o sobě vědět a připojte se
Lektorský kurz jógy Hatha 200h
Staňte se certifikovaným lektorem jógy s hlubokými základy, jistotou v praxi a srdcem na správném místě.
CERTIFIKOVANÝ KURZ UČITELE HATHA JÓGY (200h)
Tento kurz vám pomůže ukotvit se v jógové praxi, rozumět tělu i dechu do hloubky
– a vést lekce s jistotou, klidem a respektem.
V kurzu se ponoříme do kořenů tradiční Hatha jógy, její filozofie, práce s dechem a fyzického těla. Zopakujeme si principy ásan, jejich biomechaniku a význam pro zdraví těla – a naučíme se je tvořit do smysluplných sekvencí, které mají terapeutický přesah.
Seznámíte se s principy práce s nervovým systémem, se správným vedením dechu a hlasu, i se způsobem, jak vytvořit lekci, která má strukturu, tok i hlubší význam.
Každý den začneme vědomou praxí – propojením pohybu, dechu a pozornosti. Dopoledne se budeme věnovat technice a výkladu, odpoledne vedení lekcí, sebereflexi a práci ve dvojicích nebo menších skupinách.
– a vést lekce s jistotou, klidem a respektem.
V kurzu se ponoříme do kořenů tradiční Hatha jógy, její filozofie, práce s dechem a fyzického těla. Zopakujeme si principy ásan, jejich biomechaniku a význam pro zdraví těla – a naučíme se je tvořit do smysluplných sekvencí, které mají terapeutický přesah.
Seznámíte se s principy práce s nervovým systémem, se správným vedením dechu a hlasu, i se způsobem, jak vytvořit lekci, která má strukturu, tok i hlubší význam.
Každý den začneme vědomou praxí – propojením pohybu, dechu a pozornosti. Dopoledne se budeme věnovat technice a výkladu, odpoledne vedení lekcí, sebereflexi a práci ve dvojicích nebo menších skupinách.
Tento výcvik vás připraví na samostatné a vědomé vedení lekcí jógy.
Odnesete si:
Odnesete si:
- hluboké porozumění Hatha józe – fyzické, dechové i meditační praxi,
- schopnost vytvářet bezpečné a smysluplné lekce pro různé úrovně studentů,
- znalosti anatomie, filosofie a energetického systému těla,
- praktické nástroje, jak učit srozumitelně, lidsky a přirozeně,
- a samozřejmě certifikaci lektora jógy 200h, která vás opravňuje k výuce.
Kurz probíhá formou víkendových modulů (nebo dle vaší struktury), které se kombinují s osobní praxí, domácími úkoly, pozorováním lekcí a sdílením.
Každý modul obsahuje:
Každý modul obsahuje:
- praxi (ásany, dech, meditaci),
- teoretickou část (anatomie, filosofie, metodika),
- výuku vedení lekcí a komunikace se studenty,
- nácvik vlastního učení a zpětnou vazbu.
- Závěrečná zkouška se skládá z vedení vlastní lekce a teorie.
Nemusíte být pokročilý/á, ale doporučujeme, abyste měli s vlastní praxí zkušenost alespoň 2 roky. Kurz je veden krok za krokem – vše se učíme postupně a bezpečně. Důležitější než perfektní pozice je vaše otevřenost k učení, růstu a vnitřní práci.
Certifikace Hatha jógy 200h je mezinárodně uznávaný standard, který vás opravňuje k samostatnému vedení lekcí. Absolvováním tohoto výcviku se můžete registrovat jako lektor jógy a začít vyučovat ve studiích, soukromě nebo ve svých komunitách.
- Pro ty, kdo chtějí učit jógu – smysluplně, bezpečně a s respektem
- Pro praktikující, kteří chtějí porozumět józe do hloubky
- Pro každého, kdo hledá cestu k sobě a chce prohloubit vlastní praxi
- Pro terapeuty, kouče, průvodce i pedagogy, kteří chtějí jógu začlenit do své práce
Typicky ve formátu víkendových setkání (např. 1× za měsíc), doplněná o:
- domácí praxi (ásany, dech, meditaci),
- sebereflexi a pozorování lekcí,
- písemné úkoly a praktické zkoušky
- → Celkem 200 výukových hodin (prezenčně + samostudium).
Chápeme, že se může stát nečekaná situace. Pokud některý blok vynecháte, najdeme náhradní řešení: možnost doplnění v dalším běhu, individuální konzultaci nebo formou nahrávky + sdílení.
Přihlášky & termíny
Aktuální běh:
Aktuální běh:
- Začínáme: [doplníte datum]
- Místo konání: [studio / město]
- Kapacita: omezená – max. X účastníků